做为家庭教育指导师，这么多年来，我接触和指导过很多家长，对于家长们来说，每一次的成长和蜕变，每个人都有自己的精彩感悟。

今天，我们就来看看一位冷漠的理工男爸爸，是如何变成一位妇女之友的，他的成长，我们也能用在自己家那位队友身上吗？

如果我就是孩子的爸爸，我又能怎么做呢？

以下，是他的自述。

前几天突然想发一个朋友圈，见证一下自己的付出。文字是这样写的：

我曾说过，世界上最难胜任的一个职业，是为人父母。而恰巧大部分人都是无训上岗，今天我用行动走过了100天。四本日记，两个衣柜门，一个洗手间门，一面墙都是我的最好见证，我肯定自己的付出同时也知道这只是开始。爱与自由幸福会是用一个结束，去迎接另一个开始放飞自我，共同成长。四本笔记本，两本是我的课程笔记，两本是孩子的记功簿，两个衣柜门，一个洗手间门上面贴的都是我摘抄出来的课程重点。一面墙是孩子的识字墙，现在大约有200个字。

为什么要跟大家说这些呢？因为学习拥抱未来和学习育儿知识，我是认真付出的，付出有行动和情感的，所以，我有了这些感悟与收获。

一、自己在行为习惯、思维模式上的改变

从一个冷漠的理工男变成了话很多的妇女之友，因为我经常跟幼儿园的宝妈们分享育儿经验，这是幼儿园园长送给我的一个番号。

在情绪管理方面，以前情绪管理、情商一直是我的弱项，自从学了做情绪的主人这个课程之后，我开始理解情绪产生的深层原因，而不是像以前一样爆发出来或者强忍下来，通过情绪觉察日记，找到三个以上的方法来满足自己的需求，从而让情绪可以流动起来，而不是随意宣泄和强忍控制。

（庭爸想说：情绪是把双刃剑，要面对的最好办法，一定是先找到自己的需求，并且学会面对需求，采取三个或以上的方法来处理。只有一个选择，那叫毫无选择；两个选择叫左右为难，只有三个或以上，才是有选择余地的做法。）

自我关系上，我更加接纳自己了。现在我不在意别人怎么看我？我可以在小区一楼花园做巴氏呼吸，这是我以前不敢想象的。一开始都是躲在房间做的。

二、亲子关系明显提升，孩子们变得高情商了

现在两个小孩在见到我的时候，第一时间都会跑过来拥抱我，然后在幼儿园有什么好玩的，有什么高兴的事都会在第一时间跟我分享。育儿小任务和每天晚上的祈祷文让我们的关系得到了明显的提升。

孩子也有了明显改变，现在哥哥在有情绪的时候能够做到自己冷静下来。然后在妹妹有情绪的时候，还能引导妹怎么去做。

有一次幼儿园的一个老师，情绪比较激动，他就去跟那个老师说，老师你现在的情绪很大，你需要深呼吸20下，如果不行的话，还可以分腿跳，你需要做到接纳。孩子的变化，是我感到最欣慰的。

（庭爸想说，先有关系后有教育，教育是建立在关系的基础之上，不是说他是我的孩子关系就一定会好。和世间所有关系一样，同样需要维护、重视与珍视）

三、在夫妻关系方面明显提升

宝妈也说我的情商提高了，我的改变也带动着宝妈的改变，我知道宝妈在肯定我的付出，我也会倍加珍惜我们的缘分，很多人都说七年之痒，我们今年是结婚的第七年，我感觉我们的婚姻好像才刚刚开始。

（庭爸想说：做到这一点，真的很不容易，有多少夫妻是在日复一日的平淡生活中，磨灭了感情的火花，成为“兄弟”的呢？婚姻需要保养，感情需要维护，而这，需要孩子爸爸能有高情商）

四、我和我妈的关系也在变化，我知道我需要换位思考

妈妈也是平凡人，也有她的盲点缺点，小学没有毕业。她的碗洗不干净，是因为她的手变粗了，感知不到上面是否有油。

因为年轻时天天在冰冷的水中为我们洗衣服。冰箱门忘了关是因为她的记性不好了，为这个大家付出了几十年，也没有为自己补补身体的习惯。

地拖不干净，是因为老年人花眼了，即使这样也没有为自己配一副贵一点的老花镜。你们说，我还能说些什么，孝顺，重点在于顺从。

（庭爸想说，换位思考能否做到，关键是真正的看到对方的环境与经历，所以理解为何万岁，只是因为要做到，并不容易）